Functional Patterns

“Biomechanics-based movement coaching for posture, gait, chronic pain, and athletic movement efficiency.”

In unserer Klinik betrachten wir Physiotherapie durch die Linse von menschlicher Bewegung, Biomechanik und langfristiger funktioneller Leistungsfähigkeit.

Functional Patterns ist eine Trainingsmethode, die 2006 von CEO Naudi Aguilar ins Leben gerufen wurde. Naudi hat weltweit Seminare abgehalten und Praktiker wie uns zertifiziert. Wir sagen mit Überzeugung, dass Functional Patterns das Beste ist, was die Fitnessbranche zu bieten hat. Schauen Sie sich nur die Ergebnisse an, die Functional-Patterns-Praktiker weltweit erzielen.


Was sind Functional Patterns?
Wie zu keinem anderen Zeitpunkt in der Geschichte der Menschheit besteht die größte Gesundheitskrise, mit der wir konfrontiert sind, im Ungleichgewicht
innerhalb unserer Gesellschaft und in unserer Entfremdung von der Natur. Die Abkehr von natürlichen Lebensweisen und der Übergang zu einer moderneren Lebensweise haben unsere Fähigkeit, uns richtig zu bewegen und schmerzfrei zu bleiben, stark beeinträchtigt. Wie können wir also in einer Welt voller Ungleichgewicht ein Gleichgewicht erreichen? Die Antwort ist einfach: Unsere Gesundheit hängt davon ab, wie gut wir uns an die natürliche Umwelt anpassen. Je harmonischer wir mit der Natur zusammenleben, desto gesünder und widerstandsfähiger werden wir. Für den Menschen bedeutet dies, zu den positiven Aspekten unseres evolutionären Bauplans zurückzukehren, die uns ursprünglich gesund gemacht haben.

DER ENTWURF
Es gibt einen evolutionären Entwurf dafür, wie alle Organismen funktionieren, und Functional Patterns entschlüsselt seit fast 15 Jahren die Bewegungsmuster des Menschen. Als Ergebnis von Zehntausenden von Teststunden haben wir die FP-Methodik entwickelt, die die Physik unserer natürlichen Umgebung besser mit unserer Gesundheit in Einklang bringt als jedes andere System auf dem Markt. Unsere Schlussfolgerung lautet, Menschen entsprechend ihrer biologischen Bewegungsmerkmale zu trainieren: Stehen, Gehen, Laufen und Werfen – die „FP Big 4“. Durch die Optimierung dieser vier menschlichen Funktionen ist eine bessere Gesundheit kein Glücksspiel, sondern eine Selbstverständlichkeit. Das bedeutet es, nach Functional Patterns zu trainieren! „Wir nehmen das Rätselraten aus der Körperpflege heraus

Funktionelle Bewegungs- & Rehabilitationspakete

Erstassessment — 90 Min.

CHF 240

Eine umfassende Analyse von Bewegung und Biomechanik inklusive:

  • Haltungsanalyse
  • Ganganalyse
  • Mobilitäts- und Koordinationstests
  • Analyse von Bewegungsmustern
  • Rehabilitations- und Leistungsstrategie

Inklusive individueller Behandlungsempfehlungen und eines strukturierten Bewegungsplans.

Private Sessions

Einzelbehandlung — 60 Min.

CHF 165

Individuelle 1:1-Behandlung mit Fokus auf funktionelle Rehabilitation, Bewegungsoptimierung und langfristige körperliche Leistungsfähigkeit.

5er-Paket

CHF 790
(CHF 158 pro Sitzung)

Für Menschen, die nachhaltige Fortschritte und langfristige Anpassungen ihrer Bewegungsmuster erreichen möchten.

Empfohlen bei:

  • chronischen Beschwerden
  • Haltungsdysbalancen
  • wiederkehrenden Verletzungen
  • Gangbild-Optimierung
  • sportorientierter Rehabilitation

Gültig für 3 Monate.

10er-Performance-Paket

CHF 1’500
(CHF 150 pro Sitzung)

Ein umfassendes Programm zur langfristigen Verbesserung von Bewegung, Funktion und körperlicher Belastbarkeit.

Inklusive:

  • individuell angepasster Trainingsprogressionen
  • fortlaufender Bewegungsanalysen
  • Gang- und Haltungsanalyse
  • leistungsorientierter Rehabilitation
  • Bewegungsschulung

Empfohlen für Menschen mit dem Ziel einer nachhaltigen körperlichen Optimierung.

Gültig für 6 Monate.

Executive- / Athleten-Intensive

Erweiterte 90-Minuten-Session

CHF 240

Verlängerte Session für:

  • Athleten
  • komplexe Beschwerdebilder
  • chronische Bewegungsdysfunktionen
  • fortgeschrittenes Bewegungstraining
  • Leistungsoptimierung

Optionale Zusatzleistungen

Video-Ganganalyse

CHF 80

Detaillierte Analyse von Gang- oder Laufmechanik inklusive Feedback und individuellen Korrekturstrategien.

Individueller Bewegungsplan

CHF 120

Personalisierter Trainings- und Bewegungsplan basierend auf den Ergebnissen des Assessments und Ihren persönlichen Zielen.

Unsere Philosophie

Unser Ansatz verbindet evidenzbasierte Physiotherapie mit modernen Bewegungsprinzipien, inspiriert von Naudi Aguilar und Functional Patterns. Der Fokus liegt auf Bewegungsqualität, Lokomotion, struktureller Balance und langfristiger körperlicher Funktion.